Risadas de fevereiro

     Hoje vim falar de algo que tá me deixando triste: a falta de motivação. Da quinta-feira passada pra cá eu tive uma dor forte na perna que já fui operada isso nunca contei pra vocês . mas aí, eu tomei muito antibiótico receitado por médicos e melhorei.     Minha melhora 100% ocorreu na segunda-feira ontem .     Mas o que me desmotivou totalmente é que o antibiótico me engordou 3 kgs. Estou me sentindo obesa, uma baleia.     Eu sei que esse pensamento não vai me levar a lugar nenhum, mas nada... NADA consegue me motivar e fazer eu pensar "vai lá, vc consegue, para com isso".     Eu ando vendo receita na net e coisas de academia pra ver se eu me motivo um pouco mais sabe? pra não me sentir tão péssima assim. Sobre os #7DiasDiferentes :  Eu sinto muito por não ter começado na segunda como prometi. No domingo quando redigi a matéria, achei que minha perna tivesse melhorado, mas não melhorou. Então eu peço desculpas por não te...

   Olá amores tudo bem? Vim falar que por hora aqui em casa está tudo bem.    Andei reparando nos meus posts e vi que vocês AMARAM a tag #7dias. Então, que tal fazermos #7dias com coisas diferentes?    Quem não sabe do que eu to falando clica aqui     A TAG que eu fiz anteriormente era para ser feita em jejum. Mas nessa agora terei que fazer num horário normal porque já entrei de aula e além disso minha esteira daqui de casa está desativada.   Vale fazer na rua, na esteira, no bosque, no parque. Mas vamos fazer #7DiasDiferentes? Nesses #7DiasDiferentes o quê vamos adotar: Beber bastante água a qualquer hora. Não precisa ser feito em jejum Não tenho certeza se todos podem fazer, mas a princípio consulte um médico. Quem quiser perder peso.... adota a seguinte função: - Homens: comerem 1.500 kcal por dia - Mulheres 1.000  kcal por dia. (isso porque já é da natureza do homem consumir mais energia que a mulher. Nós mulhere...