Risadas de fevereiro

   Olá amores tudo bom? Por aqui mais ou menos. Sexta-feira passada eu fiz um agachamento na academia, juro pra vocês, não entendi muito bem como foi, só sei que caí no chão, meu fêmur deslocou e voltou ao lugar muito rápido. Doeu e e incomodou, claro.resultado= fui no médico ontem, não tive nenhuma fratura, mas agora terei que marcar pela semana pra ver se tive lesão de ligamento. O médico OBRIGOU ficar 20 dias sem exercícios físicos até que se pudesse ver que tudo teria voltado ao normal.     Fiquei muito chateada, não esperava isso logo essa semana. Estou mancando, o joelho está levemente inchado. Hoje é o segundo dia desde o dia da queda, mas eu já consigo andar um pouco mais "normal" que o comum. Eu não esperava por isso, até porque semana passada eu fiz tudo certinho e dei meu sangue pra que tudo saísse como o planejado. Agora vou esperar umas 2 semanas pra ver se consigo voltar meus treinos recorrentes sem ter que ficar parada muito tempo. Eu tinha um objetiv...

     Olá meu amores tudo bom? Por aqui também. Essa semana eu ia fazer um textão de desabafo para todos aqueles que ainda estão tentando esquecer um ex, uma ex, ou alguém especial. Eu me encontro nessa situação, mas sinceramente não tive forças pra falar do assunto. No momento eu ando guardando fotos desses momentos que se passaram, mas eu não estou mais disposta a viver presa no passado. A minha vida mudou muito esse ano, as coisas que eu  fiz e deixei de fazer, os pensamentos e rumos que tomei na vida... todos eles mudaram.     Muitas coisas me deixam tristes e me deixam arrependidas. Mas quer saber? eu confio em Deus. Eu não vou ficar pensando desses momentos que eu poderia ter vivido e não vivi, ou nas coisas que eu poderia ter falado e não falei... eu acho que as pessoas não se importam com nossos sentimentos, e eu também não quero me preocupar com isso. Eu sei que alguém tem que se preocupar, mas eu estou me machucando demais com essa história de "e...

   Olá meus amores tudo bom? Por aqui também porque esa semana é a semana do saco cheio!! Não sei bem que pôs esse apelido nessa semana, sei que aqui em BSB muitas coisas não funcionam nessa semana porque é feriado. As escolas não dão aula durante UMA SEMANA TODA, nem faculdade. Alguns trabalhos também deram folga pro seus empregados.     Porque estou falando da semana do saco cheio? Porque vou aproveitar essa semana para malhar duro. Sexta-feira passada eu fiz 200 agachamentos em cada perna, a conclusão é que passei o final de semana sem sentar, hoje que está melhorando. Eu ia até andar na esteira hoje, mas pra ser sincera estou com muito medo de doer de novo.    Mas eu ando fazendo a dieta diretinho, tenho me controlado com os doces, e açúcar, pães e bolos. Por incrível que pareça tenho me dado bem graças a Deus. Semana passada até, eu e mais 3 amigas fizemos um grupo no wpp para uma incentivar a outra a fazer dieta. Nossa meta é chegar aos 65 kgs jun...

    Todos nós sabemos que pra emagrecer necessitamos estar de bem com a saúde. Pois por esses e outros motivos venho falar que estou entrando na mesma dieta rígida que eu entrei uma vez em umas férias. Vou listar o porque abaixo e espero que vocês entendam. 1- auto estima: a minha auto estima anda um lixo. Não me sentia confiante para relacionamentos, e agora tão pouco com a vida social, para sair dessa o mais rápido possível eu vou fazer o possível para emagrecer. 2- saúde: acima de tudo, priorizo minha saúde quero ser uma menina bonita bela. Beijos