Risadas de fevereiro

     Hoje vim falar de algo que tá me deixando triste: a falta de motivação. Da quinta-feira passada pra cá eu tive uma dor forte na perna que já fui operada isso nunca contei pra vocês . mas aí, eu tomei muito antibiótico receitado por médicos e melhorei.     Minha melhora 100% ocorreu na segunda-feira ontem .     Mas o que me desmotivou totalmente é que o antibiótico me engordou 3 kgs. Estou me sentindo obesa, uma baleia.     Eu sei que esse pensamento não vai me levar a lugar nenhum, mas nada... NADA consegue me motivar e fazer eu pensar "vai lá, vc consegue, para com isso".     Eu ando vendo receita na net e coisas de academia pra ver se eu me motivo um pouco mais sabe? pra não me sentir tão péssima assim. Sobre os #7DiasDiferentes :  Eu sinto muito por não ter começado na segunda como prometi. No domingo quando redigi a matéria, achei que minha perna tivesse melhorado, mas não melhorou. Então eu peço desculpas por não ter começado o projeto, mas se eu for pra academia

   Olá amores tudo bem? Vim falar que por hora aqui em casa está tudo bem.    Andei reparando nos meus posts e vi que vocês AMARAM a tag #7dias. Então, que tal fazermos #7dias com coisas diferentes?    Quem não sabe do que eu to falando clica aqui     A TAG que eu fiz anteriormente era para ser feita em jejum. Mas nessa agora terei que fazer num horário normal porque já entrei de aula e além disso minha esteira daqui de casa está desativada.   Vale fazer na rua, na esteira, no bosque, no parque. Mas vamos fazer #7DiasDiferentes? Nesses #7DiasDiferentes o quê vamos adotar: Beber bastante água a qualquer hora. Não precisa ser feito em jejum Não tenho certeza se todos podem fazer, mas a princípio consulte um médico. Quem quiser perder peso.... adota a seguinte função: - Homens: comerem 1.500 kcal por dia - Mulheres 1.000  kcal por dia. (isso porque já é da natureza do homem consumir mais energia que a mulher. Nós mulheres temos o corpo adaptado para  guardar reservas e