Risadas de fevereiro

    Olá meus amores tudo bom? Espero que sim!     Vim falar  de uma coisa que eu já queria a muito tempo e só agora estou fazendo pra valer que se chama... trocando os pratos!     A técnica é simples, consiste basicamente em você trocar o prato grande (prato normal que usamos no dia-a-dia) por um prato de sobremesa ou de criança (aquele prato pequenininho). Segundo especialistas e nutrólogos, você pegar um prato pequeno e encher mostra para o eu cérebro que você comeu muito! Quando na verdade comeu o necessário. Há reportagens que dizem que o estômago de um adulto saudável tem capacidade de 400 ml. Pensando nisso de outra maneira, seu estômago tem capacidade apenas para 2 copos de requeijão. E aí você dirá: nossa, muito pouco . Sim, muito pouco mesmo.      As dietas como a da Kate middleton, ou a famosa dieta da noiva são a mesma coisa das quais estou tentando explicar. Elas apenas diminuíram a porção de comida, sem fazer nenhuma alteração. Se antes você comia no almoço:  5 colhere

  Bom dia gente,tudo bom? Espero que sim. Como sempre estou tendo problemas pessoais,mas quem é que não tem né?! Enfim... Hoje eu ia começar novamente a hashtag 7 dias mas...    Fiz tudo certinho acreditem, mas quando deu 7 minutos na esteira, eu senti uma dor tão forte nas pernas  não  aguentei. Deve ser o meu peso que aumentou demais e eu não tô dando conta de me manter.    Graças a Deus eu não sinto dor nos joelhos, e nem tenho problema de coração ou diabetes.Mas estou me controlando pra que isso não aconteça. Estou pesando 102 kgs gente. Sim eu tenho vergonha de dizer,mas é a realidade. Hoje já comecei a me alimentar melhor, e também comi menos. Não comi doces e nem besteiras até agora. Minha mãe é minha melhor amiga e tem me apoiado em tudo.Meu pai também,graças a Deus. A partir de hoje tentarei postar com mais frequência. Beijos 😘😘    

   Bom amores, a postagem de hoje não vai ser tão demorada, vim apenas avisar que mudei o layout do blog e caso tenha ficado algo que vocês não gostaram, me avisem. Beijos :*

Aviso: Se você é sensível, ou não gosta de coisas ligadas ao terror e espiritísmo, não continue lendo, porque provavelmente você sentirá medo.    Bom hoje voltou ao assunto um jogo chamado "Charlie Charlie". Para quem não conhece, consiste em um jogo que você pega 2 lápis (ou canetas) e coloca em cima de um papel escrito "sim e não" alternado. E as canetas em forma de cruz [ assim como na foto].      Há quem diga que Charlie é o ajudante do Diabo, e quando você  invoca o nome dele, tem que ficar até o final, tem que perguntar pra ele se pode sair do jogo, e enquanto ele disser não, você tem que ficar na roda com os demais participantes.       Eu particularmente nunca joguei esse jogo do "charlie charlie", mas eu e meus amigos de infância já jogamos o jogo do copo e o jogo da moeda.     O do copo é o famoso jogo de tabuleiro que tem nas histórias de terror onde um copo de vidro fica no centro e o tabuleiro com letras de A a Z e números de 0 a 10

   Olá  meus amores tudo bom? Aqui aconteceram uns problemas pessoais que já comentei aqui no blog, e depois irei comentar um a um se vocês  quiserem.    Bom, nesses 2 meses que sumi muitas coisas aconteceram, inclusive comecei a namorar. E aí vocês irão falar: "ah, você sumiu porque começou namorar e aí  emagreceu e o blog perdeu o sentido..." ERRADO!    Eu acabei engordando mais 3 kgs nessa brincadeira e agora ando muito mais preocupada com a saúde do que antes. Eu tenho algumas coisas sobre exercício  a comentar e vou falando aos poucos aqui no blog, mas por hora vou tentar voltar aos #7dias para dar uma animada na minha dieta, para eu ficar feliz novamente. Confesso que prefiro ficar em casa  do que na academia, mas eu estou pagando academia atualmente (essa semana mesmo ainda não fui nenhum dia, e parece que hoje já  não  vou denovo)    Para ser sincera, se for pra continuar pagando  e não  ir porque não  gosta, eu vou parar de pagar.... Mas isso ainda é  outro dia.